SOWA OPAC : Wadowicka Biblioteka Publiczna Katalog zbiorów

148 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cholesterol : zdrowa dieta, tabele kalorii i tłuszczu / [oprac. zespół redakcyjny]. - Toruń : "Literat", [2011?]. - 32 s. : il. ; 21 cm.

(Porady Lekarza Rodzinnego)

Autor

Cholesterol.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Cholesterol

Opis wg okł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie a zdrowie : jak jedzenie wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie / Annemarie Colbin ; z ang. przeł. Grażyna Gasparska i Barbara Skarżyńska. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1998. - 383, [1] s. : rys. ; 22 cm.

Autor

Colbin Annemarie. Gasparska Grażyna. Skarżyńska Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Oryg. : "Food and healing : how what you eat determines your health, your well-being, and the quality of your life" 1996

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie : przewodnik dla kobiet / red. Mary Comber, Antonia Kanczula ; tł. z jęz. ang. Piotr Jas. - Warszawa : Edipresse Kolekcje, 2015. - 126 s. , 23 cm.

(MagBook)

Autor

Comber Mary. Kanczula Antonia. Jas Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Biegi Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Podziwiasz tych, którzy przekraczają metę maratonu? Jeśli jesteś zdrowa i wykażesz się konsekwencją, możesz być jedną z nich! A przede wszystkim bieganie zmieni twój styl życia i sposób postrzegania siebie. Pozwoli ci cofnąć zegar biologiczny o jakieś 10 lat oraz sprawi, że będziesz zdrowsza i szczęśliwsza. Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, żeby ruszyć na pierwszy trening biegowy, wrócić z niego i chcieć jeszcze. Żeby przebiec pół godziny bez zatrzymania. Żeby wystartować w biegach na 5 i 10 km. Żeby pokonać półmaraton i zmierzyć się z królewskim dystansem. Przekonaj się, jaka możesz być wytrzymała i szybka. A dzięki temu... wolna! Co powinnaś wiedzieć, zanim udasz się do sklepu ze sprzętem dla biegaczy. Jak sprawdzić kondycję. Co robić, żeby bezpiecznie wracać z każdego treningu. Jak zacząć biegać. Jak szlifować technikę. Jak rozwijać wytrzymałość, szybkość i siłę biegową. Jak ustrzec się kontuzji. Co jeść i pić na co dzień oraz na trasie biegu. Jak rozprawić się z nadwagą, by rozpocząć treningi. Gotowe plany treningowe do biegów na 5 km, 10 km, do półmaratonu i maratonu. Ćwiczenia wzmacniające.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kompendium wiedzy o żywności, żywieniu i zdrowiu : praca zbiorowa / pod red. Jana Gawęckiego i Teresy Mossor-Pietraszewskiej ; aut. Janusz Czapski [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - XIX, [1], 450, [2] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Czapski Janusz (1946- ). Mossor-Pietraszewska Teresa (1940-2022). Gawęcki Jan (1944- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Żywność Technologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/68 (2 egz.)

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Filia nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia w Choczni

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tabele kalorii : mały poradnik zdrowego odżywiania / Claudia Daiber ; z języka niemieckiego przełożyła Małgorzata Mirońska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 149 s. ; 17 cm.

Autor

Daiber Claudia (1955- ). Mirońska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Choczni

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Cholesterol / Jean-Michel Daninos ; tł. [z fr.] Zbigniew C. Miśkiewicz. - Warszawa : "W.A.B.", 1996. - 212 s. : rys., wykr. ; 20 cm.

(Porada bez Wizyty)

Autor

Daninos Jean-Michel. Miśkiewicz Zbigniew C.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Cholesterol Choroby wewnętrzne

Oryg. : "Le cholesterol" 1991

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Detoks zbożowy w 10 dni : przeprogramuj swój organizm na zdrowie / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Bukowy Las, cop. 2016. - 277, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ). Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta bezglutenowa Dieta oczyszczająca Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości“ dietetycznej i wyjaśnił milionom ludzi, w jaki sposób pozbyć się przewlekłych problemów zdrowotnych poprzez usunięcie z diety pszenicy i innych zbóż. Teraz dr Davis opracował prosty i przystępny program odtruwający, który trwa zaledwie półtora tygodnia. Detoks zbożowy w 10 dni daje czytelnikom starannie obmyślone plany posiłków i przepisy na pyszne potrawy, pozwalające w możliwie najkrótszym czasie wyeliminować z diety pszenicę i inne zboża. To doskonałe rozwiązanie dla tych czytelników Diety bez pszenicy, którym nie powiódł się plan przejścia na dietę bezglutenową, a także dla nowicjuszy, którym potrzeba impulsu do rezygnacji ze zbóż. Niezależnie od całkiem nowego programu startowego, dr Davis wyjaśnia też, jak rozpoznawać i łagodzić objawy pszennego głodu, jak omijać dietetyczne pułapki i w jaki sposób korzystać z suplementów żywieniowych, aby jeszcze skuteczniej tracić wagę i osiągać korzyści zdrowotne. Detoks zbożowy w 10 dni zawiera także inspirujące relacje osób, które ukończyły ten program, jak również nowe przepisy kulinarne na dania bez zbóż dla całej rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, cop. 2013. - 326, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Davis William (1957- ). Palewicz Roman.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Dieta bezglutenowa

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka)

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Dmitroca Zbigniew (1962- ). Vanetti Gorgio.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie

Gatunek

Książka dla małych dzieci Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

Opis według okładki.

Kartonowa książeczka dla najmłodszych do wspólnego czytania z rodzicami, oglądania i odkrywania świata. Zabawne, wierszowane historyjki zilustrowane barwnymi rysunkami z pomysłowymi wycięciami w kartach do wkładania w nie paluszków, bawią, ćwiczą sprawność manualną oraz niosą treści wychowawcze i edukacyjne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga zdrowego odżywiania i medycyny prosto z natury / Anne Dufour ; przedm. i współpr. Danièle Festy ; [tł. Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, cop. 2015. - 606 s. : il. ; 24 cm.

(Jedność Zdrowie)

Autor

Dufour Anne (1971- ) Festy Danièle. Pająk Zofia.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Książka Anny Dufour to unikalny, kompletny, praktyczny poradnik, który powinien się znaleźć w każdym domu. Poznajemy w nim niezliczone właściwości zdrowotne owoców, warzyw, ziół aromatycznych, przypraw korzennych, miodu, herbatek owocowych i ziołowych. Zawarte w nich związki mają zadziwiająco silne działanie i ułatwiają codzienną troskę o dobre zdrowie, by każdy mógł się cieszyć przez długie lata jak najlepszym samopoczuciem i idealną sylwetką!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fot. Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 254 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Radvaner Bernard.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [5] s. ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Na okł.: Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : Przepisy specjalnie dla Polaków. Edycja limitowana. / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tłumaczenie rozdziału "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Wydanie 2 rozszerzone i poprawione - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 356, [2] strony ; ilustracje, zdjęcia ; 22 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Urbaniuk Jarosław (1977- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kucharstwo Odżywianie Dieta odchudzająca Otyłość Potrawy dietetyczne

Na okładce: 40 nowych przepisów

Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.Dzięki przepisom stworzonym specjalnie dla Polaków odchudzanie stało się jeszcze łatwiejsze. Możesz jeść to, co lubisz najbardziej, i trwale chudnąć.Spraw sobie przyjemność i ciesz się dodatkowymi przepisami i zdjęciami potraw, którym nie można się oprzeć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie tabele kalorii i wartości odżywczych : jeść rozsądnie i zdrowo / Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat ; tł. [z niem.] Jan Rubinowicz. - Wyd. 3. - Warszawa : "Muza", 2003. - 118, [2] s. : il. ; 19 x 21 cm.

(Żyj Lepiej)

Autor

Elmadfa Ibrahim. Muskat Erich. Rubinowicz Jan.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Na okł. : 20000 danych o wartościach odżywczych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Choczni

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać objadanie się / Christopher G. Fairburn ; przekł. Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014. - 254 s. : il. ; 23 cm.

(Psychologia)

Autor

Fairburn Christopher G. Radwan Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia poznawczo-behawioralna i zaburzenia odżywiania / Christopher G. Fairburn ; tł. Magdalena Stec. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2013. - X, 369, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Fairburn Christopher G. Stec Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Książka jest pierwszym, wyczerpującym przewodnikiem po wzmocnionej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT-E), najnowszej wersji podstawowego, potwierdzonego doświadczeniem sposobu leczenia zaburzeń odżywiania. Autorzy podejmują problematykę wykorzystania ujęcia transdiagnostycznego w leczeniu różnych rodzajów zaburzeń odżywiania spotkanych w praktyce klinicznej. Christopher G. Fairburn i współpracownicy szczegółowo opisują, jak dopasować wzmocnioną terapię poznawczo-behawioralną do potrzeb poszczególnych pacjentów oraz w jaki sposób zaadaptować ją do leczenia nastolatków i pacjentów wymagających hospitalizacji. Ponadto wskazują, jak sobie radzić z częstymi w takich przypadkach zaburzeniami współwystępującymi.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obudź w sobie wojownika / Konrad Gaca. - Warszawa : Wydawnictwo Burda Publishing Polska, 2016. - 138, [14] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Gaca Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie Osobowość Otyłość

Gatunek

Poradniki

Kolejna książka Konrada Gacy, znanego i cenionego specjalisty ds. leczenia otyłości i motywatora. Człowieka, który pomógł już tysiącom ludzi zapanować nad nadwagą i otyłością. „Obudź w sobie wojownika” to opowieść o drodze na szczyt własnych możliwości. To autorska metoda motywacji i osiągania sukcesów na każdym polu. Konrad Gaca dzieli się swoimi przeżyciami i doświadczeniami - opowiada historię walki o zdrowie córeczki, przywołuje najtrudniejsze momenty w swoim życiu, by wszystkim nam pokazać, że każdy cel jest na „wyciągnięcie ręki”. Stawia również niełatwe pytania i oczekuje na nie odpowiedzi. Ta książka jest jak rozmowa z przyjacielem - pokazuje, w jaki sposób i dlaczego warto walczyć o siebie. To intensywny zastrzyk siły i motywacji, polecany wszystkim, którym tego brakuje. Lektura idealna dla tych, którzy chcą czuć się szczęśliwymi i spełnionymi ludźmi, którzy chcą „obudzić w sobie wojownika”! „Bo przecież każdy z nas ma w sobie wojownika. Taka po prostu jest nasza natura, chociaż często o tym zapominamy. Zapominamy, że opowieść o sile ludzkiego ducha, która potrafić przenosić góry, to opowieść o każdym z nas”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka a zdrowie publiczne. 3 / red. nauk. Jan Gawęcki, Wojciech Roszkowski ; [aut. Jerzy Bertrandt et al.]. - Wyd. 1, 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 405, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gawęcki Jan (1944- ). Roszkowski Wojciech. Bertrandt Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Zdrowie publiczne Podręczniki akademickie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bromatologia : zarys nauki o żywności i żywieniu / Henryk Gertig, Juliusz Przysławski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 464 strony : tablice ; 24 cm.

Autor

Gertig Henryk (1924-2011). Przysławski Juliusz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka : słownik terminologiczny / Henryk Gertig, Jan Gawęcki. - Wyd. 2 zm., 2 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - XII, 150, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Gertig Henryk (1924-2011). Gawęcki Jan (1944- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Słowniki terminologiczne Słowniki polskie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)