SOWA OPAC : Wadowicka Biblioteka Publiczna Katalog zbiorów

163 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska ; lunchbox menu: Beata Anna Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM ; [Gdańsk] : Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, copyright 2019. - 305, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Ewa (internista). Dąbrowska Beata Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Lunch Post Samoleczenie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Autorka omawia zasady diety warzywno-owocowej zgodne z najnowszymi naukowymi odkryciami. Przekazuje także zalecenia, jak przejść od postu do diety pełnowartościowej i prowadzić zdrowy tryb życia. Jakie są przyczyny chorób, które dotykają coraz większej liczby osób? Co zrobić, żeby odzyskać zdrowie, a nie tylko maskować objawy? Na czym polega naturalna profilaktyka? Jak przejść post i ustrzec się przy tym błędów?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gwiazdkowe niespodzianki / Gilbert Delahaye, Marcel Marlier ; [opowiada Wanda Chotomska ; tł. Małgorzata Potocka, Ewa Łukaszyk ; przepisy tekst Hubert Colson ; il. Nadette Charlet]. - Poznań : Publicat, cop. 2015. - 79, [1] s. : il. kolor. : 25 cm.

(Martynka)

Autor

Delahaye Gilbert (1923-1997) Marlier Marcel (1930-2011) Chotomska Wanda (1929-2017). Colson Hubert. Łukaszyk Ewa (1972- ). Potocka Małgorzata. Charlet Nadette.

Forma i typ

Książki

Temat

Boże Narodzenie Roboty ręczne

Gatunek

Literatura dziecięca belgijska Przepisy kulinarne

W tej niezwykłej książeczce znajdziesz przepiękną świąteczną opowieść oraz mnóstwo pomysłów na gwiazdkowe dekoracje i smakołyki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Filia w Wysokiej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla serca : zdrowie z roślin / Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski. - Poznań : Publicat, 2016. - 239 s. ; il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Domaradzka Violetta. Zakrzewski Robert.

Forma i typ

Książki

Temat

Serce

Gatunek

Przepisy kulinarne

100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu, czyli zdrowe serce. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby „zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Audrey w domu : wspomnienia z kuchni mojej matki z przepisami, fotografiami i prywatnymi historiami / Lucca Dotti, Luigi Spinola ; przeł. Dorota Dziewońska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, cop. 2016. - 260, [3] s. : il. ; cm.

Autor

Dotti Luca (1970- ) Spinola Luigi. Dziewońska Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Hepburn, Audrey (1929-1993) Aktorzy amerykańscy

Gatunek

Biografie. Przepisy kulinarne.

Na okł. podtyt.: wspomnienia o mojej mamie : przepisy, zdjęcia, prywatne historie z życia Audrey Hepburn.

Odkryj prywatny świat Audrey Hepburn w niezwykłej bestsellerowej biografii napisanej przez syna aktorki! Dziecięce wspomnienia, rodzinne anegdoty, cytaty z prywatnych listów, rysunki, skrupulatnie spisywane i gromadzone przez gwiazdę Hollywood przepisy na ulubione dania, które zapewniły jej doskonałą sylwetkę i przeszło 250 niepublikowanych wcześniej fotografii z domowego archiwum! To wszystko składa się na wyjątkową książkę, którą porównać można jedynie z głośnymi przed kilku laty „Fragmentami” Marilyn Monroe.„Audrey w domu” to rodzaj intymnego albumu, barwnego patchworku pokazującego świat aktorki i tych, których kochała najbardziej - jej dzieci, przyjaciół, zwierzęta. To wyrafinowana i piękna opowieść, która rozwija się od śniadania do lunchu, od lunchu do kolacji, od kolacji do przyjęcia w ogrodzie. Książka, która pozwala nam zajrzeć do domu Audrey przez dziurkę od klucza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drukort Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Książki kucharskie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Drużbański Grzegorz. Drewniak Mirek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gotowanie na parze

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia francuska / autorzy tekstów Bartłomiej Durda, Alina Kwapisz ; tłumaczenie przepisów Regina Gręda. - Warszawa : Wydawnictwo Rzeczpospolita, 2008. - 142, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 17x24 cm.

(Podróże Kulinarne : tradycje, smaki, potrawy ; t. 4)

Autor

Durda Bartłomiej. Kwapisz Alina. Gręda Regina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kucharstwo Kuchnia francuska Francja

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Smak Zdrowia)

(Book & Cook)

Autor

Durnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kanapki i przekąski Surówki i sałatki Obiad Desery

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce podtytuł: zdrowie zaczyna się na talerzu.

Po 50. roku życia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl życia oraz sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością pomoże dłużej czuć się młodo, a także zachować promienny wygląd i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierające większą ilość wapnia i magnezu, za to mniej kaloryczne i z niższym IG.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obiad : prosto z piekarnika / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, 2018 - 107 s : ilustracje ; 20cm

(Book & Cook)

Autor

Durnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kulinaria

Gatunek

Przepisy kulinarne

Prezentujemy dania przyrządzone z doskonałego mięsa. Drób, wieprzowina, wołowina czy nawet dziczyzna sprawdzą się nie tylko od święta. Zaskocz domowników polędwiczką z konfiturą leśną, a na większą uroczystość zaserwuj gęś z owocami. Gdy wyczarujesz królika w ziołach lub bażanta z warzywami, zostaniesz bohaterem kuchni!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; ilustracje Ola Niepsuj. - [Wydanie pierwsze]. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta. Niepsuj Ola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Kuchnia wegańska Śniadanie Obiad Desery

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Marta Dymek jest autorką bloga Jadłonomia.

"Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć – jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe zielone proteiny : 20 źródeł roślinnego białka 60 prostych, pysznych przepisów / Therese Elgquist ; tłumaczenie Wojciech Łygaś. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2020. - 160 stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Elgquist Therese (1991- ). Łygaś Wojciech (1959- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Białko spożywcze Rośliny Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki "Zielone proteiny" dowiesz się między innymi: Ile białka potrzebuje Twój organizm? Jakie są najlepsze źródła roślinnego białka? Jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne. W "Zdrowych zielonych" proteinach znajdziesz również 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby neurologiczne : udar mózgu, padaczki, Alzheimer, Parkinson, migreny : objawy, przyczyny, leczenie / [tekst Agnieszka Fedorczyk]. - Opypy : "Edycja" Anna Magdziarz, 2017. - 89, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Encyklopedia Zdrowia dla Całej Rodziny ; 02/2017)

Autor

Fedorczyk Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu nerwowego Diagnostyka medyczna Leczenie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu oddechowego : zapalenie krtani, astma, bezdech nocny, POChP : objawy, przyczyny, leczenie / [tekst Agnieszka Fedorczyk]. - Opypy : Edycja Anna Magdziarz, 2017. - 91, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Encyklopedia Zdrowia dla Całej Rodziny)

Autor

Fedorczyk Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu oddechowego Diagnostyka medyczna Dieta lecznicza Leczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziarna dają siłę / Chrissy Freer. - Warszawa : Buchmann : Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 223, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Freer Chrissy.

Forma i typ

Książki

Temat

Ziarna Potrawy bezglutenowe Żywność

Gatunek

Przepisy kulinarne

Prawie 90 potraw z superziarnami, w tym 50 beglutenowych. W rolach głównych: kasza gryczana, amarantus, komosa (quinoa), brązowy ryż, soczewica, płatki owsiane, kasza jaglana, orkisz, kuskus oraz inne superzboża. Z tej książki czytelnik dowie się wszystkiego o zaletach zbóż i roślin strączkowych. Poradnik składa się z 12 części - każda poświęcona jest jednemu z gatunków zbóż. To zbiór receptur na zdrowe i smaczne potrawy - azjatycką sałatkę ryżową, kotleciki ryżowo-warzywne, placki z soczewicy, zapiekankę grecką. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieczenie jest łatwe / [red. nacz. Jacek Fronczek ; tł. Adam Grabowski]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2005. - 352 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Fronczek Jacek. Grabowski Adam (1950- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Ciasta

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Choczni

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz cukrzycę : rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający chorobie i cofający jej skutki / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie: Magdalena Witek]. - Wydanie V - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Witek Magdalena (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta cukrzycowa Leczenie dietą Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbrodnie fast foodów : jak wyjść z pułapki przetworzonej żywności / dr Joel Fuhrman, Robert B. Phillips ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus], 2019. - 428 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Phillips Robert B. (1960- ). Kotarski Bartłomiej Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Fast food Zdrowe odżywianie Żywność wygodna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Co jest twoim małym grzeszkiem żywieniowym? Frytki, batonik do kawy, czipsy, cola, a może wszystko z tej listy? Za każdym razem kiedy sięgasz po białe pieczywo, frytki, batonik czy czipsy jesteś jak narkoman na głodzie. Twoje ślinianki pracują intensywniej na wspomnienie tego błogiego smaku w ustach. Przepyszne glutaminian sodu, aspartam albo biały cukier skutecznie zagłuszają apetyt na zdrowe jedzenie. Żart się skończyły. Twoje zdrowie i życie są zagrożone. Zadbaj o swoje zdrowie i dowiedz się: jak przetworzona żywność wpływa na mózg, inteligencję i rozwój u dzieci; dlaczego koncernom spożywczym nie zależy na twoim zdrowiu; czym jest gęstość odżywcza i jakie ma znaczenie przy komponowaniu posiłków; jak pokonać uzależnienie od trujących dodatków do żywności i fast foodów; co jeść, żeby cofnąć negatywne efekty jedzenia przetworzonej żywności. Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i zerwij z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magda i dzieciaki / Magda Gessler. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 189, [19] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Gessler Magda (1953- ).

Forma i typ

Książki

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa dla dzieci

Na okł. : Fajnie, kiedy duzi i mali gotują razem! Te przepisy są łatwe!

Magda Gessler i dzieci w wieku od 5 do 10 lat na kolorowej sesji zdjęciowej do książki, która zachęca dużych i małych do wspólnego gotowania. Mama, tata i dziecko w kuchni to wspaniały czas dla rodziny. Magda podpowiada, co mogą wspólnie ugotować, by wyszło pyszne danie i równie dobra rodzinna przygoda. 70 przepisów, anegdoty i urocze zdjęcia składają się na książkę "Magda i dzieciaki"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nam Gmyz zgotował? : przepisy ze szczyptą... / [Cezary Gmyz]. - [Warszawa] : Editions Spotkania, [2016]. - 113 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Gmyz Cezary (1967- )

Forma i typ

Książki

Gatunek

Przepisy kulinarne

50 przepisów kulinarnych 50 osób ze świata polityki 50 rozmów w kuchni – głównie o polityce Niezwykła książka kucharska, która powstała na podstawie programu telewizyjnego prowadzonego przez Cezarego Gmyza –„Kuchnia polska”. Gmyz zaprosił do swojej kuchni, między innymi: Andrzeja Dudę, Pawła Kukiza, Piotra Jeglińskiego, Johna Godsona, Antoniego Macierewicza, Katarzynę Piekarską, żeby się pokłócić na tematy polityczne, a pogodzić nad talerzem pysznych potraw. A przepisy? Istny fjużyn: flaczki po warszawsku, babka ziemniaczana, risotto z grzybami, zupa krem ze szparagów, leczo, wołowina po czesku i wiele innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci gotują : książka kucharska dla dzieci : kuchnie świata / Agnieszka Górska ; ilustrowała Marianna Oklejak. - Warszawa : Demart, 2007. - 88 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Górska Agnieszka (1973- ). Oklejak Marianna (1981- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)