SOWA OPAC : Wadowicka Biblioteka Publiczna Katalog zbiorów

1678 results

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Cierpliwe Genowefy, bezwstydne Magdaleny : przewodnik po średniowieczu zwykłych kobiet / Anna Brzezińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2026. - 527, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Brzezińska Anna (1971- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kobieta Życie codzienne Europa

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Socjologia i społeczeństwo

Bankierki i niewolnice, ladacznice i urzędniczki, żebraczki i położne, czarownice i mistyczki – pięćdziesiąt kobiet z krwi i kości. Nie tych posągowych i kanonicznych, ale tych, które zwykle pozostają na marginesie wielkiej historii. W średniowieczu niewiasty uważano za grzeszne córki Ewy, moralnie i intelektualnie ustępujące mężczyznom. Prawa i zwyczaje poddawały je władzy ojców, mężów i braci – dla ich dobra, oczywiście. Ale losy prawdziwych kobiet udowadniają, że były istotami znacznie bardziej złożonymi i skomplikowanymi, niż się nam czasami wmawia. Jest tu więc opowieść o heretyckiej mniszce, która ogłosiła się papieżycą i odprawiała msze. O sfrustrowanej matce, która poszła do sądu po alimenty, skoro ojciec nie chciał łożyć na syna. O hardej sołtysowej, która trzęsła podkarpacką wioską, i szacownej urzędniczce, która zarządzała jedną z najstarszych kancelarii na Śląsku. A także o tych kobietach, które gromadziły w klasztorach księgi, wadziły się z duchowieństwem i pisały uczone traktaty. Które broniły rodzinnych zamków, a czasami też Jerozolimy, i gdy zaszła potrzeba, potrafiły ukraść nawet królewską koronę. Anna Brzezińska nie romantyzuje przeszłości: pokazuje sprawczość tam, gdzie była możliwa – jako opór, spryt, adaptację lub walkę o godność. Kobiety z jej opowieści uczą, czym naprawdę było średniowiecze – a wiele z ich doświadczeń pozostaje zaskakująco aktualnych. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Dawna Rzeczpospolita na nowo odkryta. T. 2, Gabinet osobliwości / Radosław Sikora. - Warszawa : Zona Zero, copyright 2025. - 495 stron, [32] strony tablic : faksymilia, ilustracje, mapy, portrety ; 25 cm.

Author

Sikora Radosław (1975- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Życie codzienne Polska Wielkie Księstwo Litewskie

Genre/Form

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Historia

Drugi tom bestsellerowego cyklu o historii Pierwszej Rzeczpospolitej. Tym razem Radosław Sikora, znany popularyzator historii ojczystej, podbija stawkę i dorzuca kolejnych kilkaset ciekawostek, przybliżając nam dzieje Polski. Autor obficie korzysta z cennych faktograficznie słynnych dzieł z epoki, znanych zazwyczaj tylko pasjonatom historii, okraszając je swoimi komentarzami i ujawniając drapieżne pióro literata zakochanego w ojczystych dziejach. Każdą opowieść Radosław Sikora opatrzył starannie ilustracjami, dzięki czemu książka stała się historycznym leksykonem Rzeczpospolitej Szlacheckiej, stanowiącym idealne dopełnienie wydanego wcześniej tomu pierwszego. • O dobywaniu szabel podczas Mszy Świętej • O zwyczajach ślubnych • Karpińskich przygody z duchami • O przyuczaniu do strzelby historie pocieszne • O egzekucjach… A gdy kat spartolił sprawę • Poloneza czas zacząć • Wyszedł jak Zabłocki na mydle • O handlu w niedzielę i święta • Andrzejkowe wróżby i jak dziewczyny zalecają się do chłopców • O bezrękim husarzu, który Moskwę gromił • Gdy mu kul nie dostało, wybił ząb i nabił • O pogardzie Polaków do Niemców „Niemca wolność w oczy bodzie” • Szwedzcy magowie i czarownice • Brudny jak Francuz, wymyty jak Polak [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 94(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Dobrze wychowani : jak wytresowano milenialsów / Ewa Koza. - Kraków : Mando, 2026. - 235, [3] strony ; 21 cm.

Author

Koza Ewa (1979- ). Wywiad

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Pokolenie Y Przemoc wobec dzieci Rodzina Wychowanie Polska

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

W swojej poruszającej książce Ewa Koza oddaje głos tym, którym odebrano go najwcześniej. Jej rozmówcy odsłaniają to, co przez lata skrywała fasada beztroskiego dzieciństwa i mitycznej rodzinnej sielanki. Za nią kryją się: strach, samotność, emocjonalne zaniedbanie i przemoc – często ubrana w słowo "szacunek”. Osiem wstrząsających historii. Osiem mrocznych dróg dorastania. Bicie kablem, ręką, słowem. Upokorzenia pod szkolną tablicą, gdzie wstyd staje się publicznym spektaklem. Parentyfikacja, kiedy dziecko musi stać się dorosłym, zanim zdąży być dzieckiem. Zamykająca książkę rozmowa z psychotraumatolożką Mają Pisarek pomaga zrozumieć, jak doświadczenia z dzieciństwa rezonują w naszym dzisiejszym życiu. Ich skutkami są brak umiejętności stawiania granic, strach przed bliskością czy trudności z budowaniem zdrowych relacji. Jak przerwać łańcuch międzypokoleniowej przemocy? [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Duchowość ciała : bioenergetyka w terapii ciała i duszy / Alexander Lowen ; przełożył Stefan Sikora ; [redakcja merytoryczna: Jacek Santorski]. - Wydanie IV. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 231, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lowen Alexander (1910-2008) Autor Sikora Stefan. Tłumaczenie Santorski Jacek (1951- ). Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Bioenergoterapia Ciało ludzkie Duchowość Osobowość Psychologia ciała

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej niż sądzimy. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Fake off : wyłącz dezinformację ze swojego życia / Mateusz Cholewa. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2026. - 315, [2] stron ; 21 cm.

Author

Cholewa Mateusz. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Musk, Elon (1971- ) Trump, Donald (1946- ) Stowarzyszenie Demagog Dezinformacja Fake news Internet Zaufanie

Genre/Form

Publicystyka

Domain

Bezpieczeństwo i wojskowość Informatyka i technologie informacyjne

Pierwsza pomoc w walce z fake newsami. Jak Elon Musk dzięki platformie X doprowadził do zwycięstwa Donalda Trumpa? Ilu ludzi padło ofiarą rasistowskiego chatbota Microsoftu, zanim twórcom udało się go powstrzymać? W jaki sposób pewien „doktor” zdobył medialny autorytet i przekonywał kilkaset tysięcy Polaków, że udar można leczyć nakłuwaniem palca igłą? Dziś każdy z dostępem do Internetu i charyzmą może zdobyć zaufanie milionów. Czy w starciu z fake newsami mamy jeszcze jakiekolwiek szanse? Mateusz Cholewa – fact-checker ze Stowarzyszenia Demagog – udowadnia, że każdy może skutecznie rozbrajać dezinformację. Na przykładach najgłośniejszych afer medialnych i politycznych ostatnich lat wyjaśnia, jak nie dać się zmanipulować. Jakie historie kryją się za najsłynniejszymi fake newsami? Jak rozpoznać treści tworzone przez AI? Dlaczego nie zawsze „amerykańscy naukowcy” mają rację? I jak odróżnić eksperta od „eksperta”? [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Figlarnie : przestrzenie radykalnej prywatności / Maja Mozga-Górecka. - Kraków : Karakter, 2025. - 283, [5] stron ; 21 cm.

Author

Mozga-Górecka Maja. Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Prawo do prywatności Architektura i budownictwo Relacje międzyludzkie Wnętrza architektoniczne

Genre/Form

Reportaż

Domain

Architektura i budownictwo Socjologia i społeczeństwo Historia

Ponad dekadę temu Mark Zuckerberg ogłosił, że prywatność przestała być normą społeczną. Jeśli mu wierzyć, była krótkotrwałym zjawiskiem – cieszyliśmy się nią nieco ponad trzysta lat. W książce Figlarnie. Przestrzenie radykalnej prywatności Maja Mozga-Górecka opowiada o okresie, w którym prywatność ceniono najbardziej. Pisze o miejscach zaprojektowanych jako azyle: domach letnich, ogrodach, gabinetach i figlarniach – obiektach, które mają do opowiedzenia nieznane lub długo nieujawniane historie. Autorka zastanawia się nad tym, jak prywatność kształtuje nas jako ludzi, jak wiąże się z naszym przeżywaniem świata, jak kształtuje swobodę myśli, rozwój osobowości, stosunki międzyludzkie. Choć książka jest poświęcona architekturze, autorkę interesują przede wszystkim ludzie. Każdy rozdział przedstawia więc nie tylko konkretny budynek, ale też migawki z życia jego mieszkańców i twórców – obok ojca psychoanalizy, są to ostatni polski król, francuska kurtyzana i kilka pomnikowych postaci z historii architektury: Dominik Merlini, Claude-Nicolas Ledoux, Carlo Mollino, Alvar Aalto, Adolf Loos, a także ich żony, przyjaciółki, pokojówki, kamerdynerzy, ogrodnicy, szoferzy, fordanserki. Władcy umysłów i nocne motyle. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 72 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Author

Błaszczyk Artur Piotr. Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Logistyka Technologie inteligentne

Genre/Form

Monografia

Domain

Gospodarka, ekonomia, finanse Transport i logistyka Zarządzanie i marketing

Książka stanowi próbę kompleksowego i interdyscyplinarnego ujęcia zagadnień związanych z nową erą logistyki. W publikacji przeanalizowano szeroki wachlarz aspektów – od podstawowych definicji i modeli zarządzania łańcuchem dostaw, przez szczegółowy przegląd technologii napędzających inteligentne rozwiązania logistyczne, aż po kwestie zrównoważonego rozwoju, cyberbezpieczeństwa i przyszłości rynku pracy. Jej celem jest nie tylko prezentacja aktualnego stanu wiedzy, ale również zarysowanie perspektyw rozwoju oraz identyfikacja praktycznych rekomendacji dla przedsiębiorstw, menedżerów i decydentów publicznych. Szczególny nacisk jest położony na transformację cyfrową jako zjawisko wielowymiarowe, obejmujące technologie, procesy, kompetencje i kulturę organizacyjną. Ponadto inteligentna logistyka to zarówno innowacje techniczne, jak i nowe modele współpracy, myślenia systemowego i odpowiedzialności społecznej. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy / Michał Brzegowy. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 295, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Brzegowy Michał (psycholog). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Dialog wewnętrzny (psychologia) Poczucie własnej wartości Regulacja emocji Samoakceptacja Samotność Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce: Jeśli chcesz dokonać prawdziwej zmiany w swoim życiu, musisz wyruszyć w podróż w głąb siebie.

Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej swoją wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę. W książce znajdziesz: • praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem, • metody pozwalające zaakceptować niechciane części siebie, • ćwiczenia pomagające tworzyć zdrowe, bezpieczne więzi ze sobą i z innymi, • wsparcie w wychodzeniu z lęku, wstydu i fałszywych przekonań, • pomoc w przezwyciężaniu strachu przed samotnością i zranieniem, • techniki rozwiązywania konfliktów bez agresji i ucieczki. To książka do przeżywania – nie tylko do przeczytania. Może towarzyszyć ci w chwilach namysłu, samotności, w codziennym biegu albo wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz się zatrzymać. Nie prowadzi na skróty, ale pomaga iść w głąb i odnaleźć prawdziwego siebie – tę osobę, którą jesteś, kiedy nikt nie patrzy. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Kinesiotaping : techniki korekcyjne, aplikacja plastrów, oddziaływanie / Andrzej Markowski. - Warszawa : SBM Wydawnictwo, 2023. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Author

Markowski Andrzej (kultura fizyczna). Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Audience Group

Szkoły wyższe Fizjoterapeuci i fizjoterapeutki Lekarze i lekarki

Subject

Fizjoterapia Kinesiotaping Leczenie bólu Metody fizjoterapeutyczne Terapia manualna

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Medycyna i zdrowie

To wspaniały poradnik prezentujący podstawowe założenia metody plastrowania terapeutycznego, jej historię i zastosowanie. Zawiera niezbędne podstawy oklejania plastrami poszczególnych partii ciała, ze szczegółowo zilustrowanymi przykładami. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 615.8 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Lęk przed życiem : o mądrości czerpanej z niepowodzeń / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2026. - 341, [2] strony ; 21 cm.

Author

Lowen Alexander (1910-2008). Autor Luboński Paweł (1958- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bioenergoterapia Kompleks Edypa Lęk Neurotyczność Niepowodzenie Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Autor pokazuje, że prawdziwa zmiana nie polega na nieustannej kontroli czy walce z własnymi słabościami, lecz na wsłuchaniu się w swój organizm i odzyskaniu kontaktu z ciałem. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Magiczne uczty Harry'ego Pottera : przepisy, dekoracje i pomysły na czarodziejskie imprezy : oficjalny przewodnik prosto z filmowego świata / Jennifer Carroll ; [translation by Agnieszka Rasmus-Zgorzelska]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2026. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Author

Carroll Jennifer. Autor Rasmus-Zgorzelska Agnieszka (1972- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Harry Potter (postać fikcyjna) Harry Potter (seria filmów) Ozdoby na przyjęcia okolicznościowe Potrawy Przyjęcia okolicznościowe

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Na stronie tytułowej, okładce i grzbiecie: From the films of Harry Potter.

Przygotuj się naniezwykłąprzygodę! Nie potrzebujesz różdżki anitajemnych zaklęć, by na nią wyruszyć!Stwórzświat Harry’ego Pottera w swoim domu. Wyczaruj najlepsze urodziny, wesele i imprezę halloweenową, zorganizuj wieczór filmowy z przekąskami dla prawdziwych czarodziejów albo po prostu spróbuj ulubionego ciasta Wiktora Kruma! Ta książka pokazuje, jak zamienić każdy dzień i każdą okazję wfantastyczne wydarzeniebez angażowania wedding plannera ani zespołu skrzatów domowych. Ten oficjalny, licencjonowany przewodnik po przyjęciach, zabawach i przepisach rodem z Hogwartu to prawdziwa skarbnica pomysłów dla początkujących i doświadczonych organizatorów, mugoli oraz dla każdego rodzica, który chce spełniać marzenia – swoje i swojego dziecka – przez cały rok! Niech Twój dom stanie się miejscem, w którym dzieci czują się jak w szkole czarodziejów, a Ty odkrywasz radość imagię ukryte w codzienności. Bo wyjątkowa atmosferanie potrzebuje okazji – każdy moment jest dobry, by tworzyć wspomnienia, które zostaną na zawsze. Prawdziwa magiazaczyna się w wyobraźni – i w twoim domu! [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Milion myśli naraz : o dorosłych z ADHD / Aneta Pawłowska-Krać. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2026. - 206, [2] strony ; 23 cm.

Author

Pawłowska-Krać Aneta (1977- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Dorośli Osoby z ADHD Zespół ADHD

Genre/Form

Reportaż

Domain

Psychologia

Świadomość społeczna dotycząca ADHD u dorosłych nadal jest niewielka. Jak oceniamy ludzi, którzy nieustannie odkładają wszystko na potem, zapominają o ważnych wydarzeniach, zostawiają po sobie bałagan, są niestabilni emocjonalnie? Zazwyczaj uważamy, że sami są sobie winni. Oni także często się o to obwiniają. Książka Anety Pawłowskiej-Krać pokazuje, jak krzywdzące jest takie podejście. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 616.8/W.Czarne (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Przy stoliku w Czytelniku / Jarosław Molenda. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2024. - 478, [2] strony : faksymilia, fotografie, portrety ; 25 cm.

Author

Molenda Jarosław (1965- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Bereza, Henryk (1926-2012) Borejsza, Jerzy (1905-1952) Dygat, Stanisław (1914-1978) Głowacki, Janusz (1938-2017) Himilsbach, Jan (1931-1988) Holoubek, Gustaw (1923-2008) Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980) Konwicki, Tadeusz (1926-2015) Maklakiewicz, Zdzisław (1927-1977) Słonimski, Antoni (1895-1976) Szymańska, Irena (1921-1999) Tyrmand, Leopold (1920-1985) Czytelnik Kawiarnia "Czytelnik" (Warszawa) Aktorzy polscy Inteligencja (socjologia) Kawiarnie literackie List 34 Ludzie kultury Pisarze polscy PRL Wydawnictwa (instytucje) Życie literackie Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Reportaż historyczny

Domain

Historia Kultura i sztuka Literaturoznawstwo

Czytelnikowski stolik ani nie był jedynym, ani tym bardziej pierwszym stolikiem literackim bądź artystycznym czy w ogóle towarzyskim - jak zwał, tak zwał - w dziejach polskich kawiarni. Być może siłę kawiarni Czytelnika stanowiła zachowana tam równowaga między polityką a kulturą. Główne Osoby: Autor, Krytyk, Senator, Redaktorka i - najważniejszy z nich - Wielki Aktor na scenie i przy stoliku. Wszyscy wybitni. Kiedy umarł Gustaw Holoubek, przy stoliku też wszystko umarło. Oto najlepszy przykład roli jednostki w historii (nawet w historii stolika). Fenomen tej kawiarni tkwi w tym, że nie zasłynęła z rewelacyjnej kawy czy firmowego ciasta, ale została unieśmiertelniona dzięki swoistej arytmetyce, bo gdyby pozbierać nazwiska wszystkich, którzy przez te cztery dekady tutaj przesiadywali, powstałby indeks ludzi, bez których polska kultura nie mogłaby istnieć. To setki, jeśli nie więcej, wyjątkowych nazwisk. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Psychodietetyka dla każdego czyli o zdrowej relacji z jedzeniem / dr Joanna Michalina Jurek, mgr Kinga Wittenbeck. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2024. - 300 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Jurek Joanna Michalina (1997- ). Autor Wittenbeck Kinga. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Psychodietetyka Zachowanie żywieniowe Żywność prozdrowotna Żywność Zaburzenia odżywiania Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującymi natychmiastowy efekt odchudzający. Niestety takie wyidealizowane obrazki często wpływają na pojawienie się negatywnych emocji w stosunku do własnego ciała, co w konsekwencji może prowadzić do błędnego podejścia do odżywiania i nieprawidłowej relacji z jedzeniem. „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem”, to książka dla osób, które: nie są zadowolone z wyglądu swojego ciała, czują negatywne emocje w stosunku do jedzenia, boją się wielu produktów i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można, a czego nie można jeść, zajadają emocje, traktują odżywianie zero-jedynkowo: albo są na ścisłej diecie albo mają okres „dyspensy”, podejmowały wiele prób odchudzania, ale stale dopadał je efekt jojo, mają trudność w zmianie swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Publikacja dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać ciekawostki i narzędzia, mogące ułatwić im pracę z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem. [lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Rzeczpospolita kryzysowa : dwadzieścia lat spaceru po linie / Andrzej Krajewski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2025. - 405, [3] strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Author

Krajewski Andrzej (1973- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Bezpieczeństwo narodowe Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Ideologia Kryzys Mniejszości narodowe Polityka gospodarcza Polska

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Gospodarka, ekonomia, finanse Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

Podręczniki do historii ukazują dwudziestolecie międzywojenne jako czas odrodzenia i stabilizacji polskiej państwowości. Andrzej Krajewski rozprawia się z tym mitem i opowiada o dwudziestu latach zmagań II Rzeczypospolitej z wojną, spiskami, głodem i nie tylko. Wychodziła obronną ręką z tych kryzysów aż do najazdu nazistowskich Niemiec i Związku Radzieckiego. Autor sięga po mało znane dokumenty z epoki i dzienniki najważniejszych osób w państwie, relacjonuje uliczne starcia i tajne narady w gabinetach, dzięki czemu tworzy wielowarstwową opowieść o Polsce międzywojennej, rzucającą nowe światło na ten okres historii kraju. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 94(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Sprawy sercowe : historia serca w jedenastu operacjach / Thomas Morris ; przełożyła Jolanta Kozak. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2019. - 556, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Author

Morris Thomas (dziennikarz). Autor Kozak Jolanta (1951- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby serca Kardiochirurgia Kardiologia Operacja (medycyna) Serce

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia Medycyna i zdrowie

U góry okładki: Brawura lekarzy i odwaga pacjentów w książce na miarę dzieł Jürgena Thowarda.

"Piątego stycznia szeryfa uśpiono eterem i ułożono na prawym boku. DeBakey rozciął jego klatkę piersiową i uniósł w górę jedno płuco, odsłaniając tętniaka. Dwudziestocentymetrowy fragment aorty był rozdęty do średnicy dwudziestu centymetrów i przypominał brzuch węża, który połknął samego siebie. Tętniak przylgnął do kości kręgosłupa... Aby się do niego dostać, DeBakey zmuszony był usunąć pacjentowi śledzionę i rozciąć przeponę. Następnie..." Stoimy za plecami chirurga, wstrzymujemy oddech, operacja trwa! Thomas Morris mnoży takie opisy, dostarczając nam nadzwyczajnych emocji, ale też ogromnej wiedzy. Pionierskie zabiegi kardiochirurgiczne to nie tylko pierwszy przeszczep serca, o którym dowiedział się cały świat. Kiedyś wyciągano kule z bijącego serca w barakach na zapleczu działań wojennych, kiedyś wykonano pierwszą operację na otwartym sercu, wszczepiono pierwsze zastawki i rozruszniki, kiedyś po raz pierwszy operację serca wykonał robot. W tej opowieści główne role grają lekarze i pomysłowi wynalazcy, których współpraca przyczyniła się do uratowania milionów istnień. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Utkane z miłości : 5 opowieści na dobry wieczór / Janusz L. Wiśniewski, Katarzyna Grochola, Agnieszka Krawczyk, Natasza Socha, Magdalena Kordel ; [opieka redakcyjna Dorota Wierzbicka]. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 304, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Wiśniewski Janusz Leon (1954- ). Ślad po ukąszeniu Grochola Katarzyna (1957- ). Dziewczynka z warkoczykiem Krawczyk Agnieszka (1972- ). W magicznym kręgu Socha Natasza (1973- ). Przebudzenie Kordel Magdalena (1978- ). Czerwona pomadka Wierzbicka Dorota. Redakcja

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Miłość

Genre/Form

Antologia Opowiadania i nowele obyczajowe

Zawiera: Ślad po ukąszeniu / Janusz Leon Wiśniewski. Dziewczynka z warkoczykiem / Katarzyna Grochola. W magicznym kręgu / Agnieszka Krawczyk. Przebudzenie / Natasza Socha. Czerwona pomadka / Magdalena Kordel.

Na długie jesienne wieczory. By czule o siebie zadbać. Gdy potrzeba nadziei i przypomnienia, że świat bywa dobrym miejscem. Czy dawne zauroczenie może rozkwitnąć na nowo w samotnej leśniczówce? Czy po latach poświęcenia dla rodziny można zawalczyć o siebie i nauczyć się dbać o własne szczęście? Jak pogodzić konflikt między trzema pokoleniami kobiet? Gdzie szukać oparcia na życiowym rozdrożu i co zrobić z głową pełną marzeń i obaw? Najlepsi polscy autorzy i autorki historii obyczajowych przygotowali antologię wyjątkowych opowiadań, które pokrzepiają i zachęcają do walki o swoje szczęście. To wzruszające historie o miłości do innych i… siebie. O budowaniu uczucia na własnych zasadach, odnajdywania go po latach i odkrywaniu, czym jest głęboka bliskość z drugim człowiekiem opowiadają: Janusz L. Wiśniewski, Katarzyna Grochola, Agnieszka Krawczyk, Natasza Socha i Magdalena Kordel. Poznaj bohaterów takich jak ty. Z krwi i kości, zmagających się z codziennością, niepewnych, tkwiących w zależnościach, które im nie służą, nieumiejących ruszyć z miejsca. Ich historie prowadzą przez meandry samotności i braku wiary w siebie, ale pokazują też wyjątkowe relacje i momenty, które potrafią wywrócić całe życie do góry nogami. Która z historii stanie się twoim dobrym zaklęciem? [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Book

In basket

rate

New item since: 10.07.2026

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria, 2025. - 440, [7] stron ; 22 cm.

Author

Foley Ewa. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Poczucie własnej wartości Samorealizacja Wybory życiowe Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Na okładce: Powrót bestsellera.

Książka, którą właśnie masz w rękach, jest praktycznym poradnikiem, który pomoże ci, znacząco podnieść jakość twojego życia, zdrowia i relacji, dokonywać właściwych wyborów i cieszyć się pełnią przebudzonego szczęścia.Ten tekst jest wspaniałym, słonecznym prezentem, mądrym drogowskazem na ścieżce życia. Wierzę też, że szczęście nie jest czymś, co się wydarza. Nie jest wynikiem uśmiechu losu ani dziełem przypadku. Nie zależy od okoliczności zewnętrznych, ale raczej od ich interpretacji. Szczęście jest stanem istnienia, który wynika z całkowitego zaangażowania się w życie i który należy starannie pielęgnować. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

New item since: 06.07.2026

Anna Wintour : biografia / Amy Odell ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2024. - 475, [5] stron ; 22 cm.

Author

Odell Amy. Autor Błasiak Anna (1974- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Wintour, Anna (1949- ) Vogue (czasopismo) Czasopismo amerykańskie Czasopismo o modzie Dziennikarstwo modowe Moda Redaktorzy naczelni Stany Zjednoczone (USA) Wielka Brytania

Genre/Form

Biografia

Domain

Historia Media i komunikacja społeczna

Młoda Anna, niecierpliwa, by rozpocząć karierę, porzuca naukę i zdobywa pracę w modnym londyńskim butiku. To pierwszy krok na drodze do świadomego i wytrwałego budowania pozycji zawodowej. Jednak nim obejmie wymarzoną posadę w „Vogue’u”, czeka na nią kilka innych, mniej prestiżowych redakcji. Nie zniechęca się i robi wszystko, by zrealizować wyznaczony cel – zarządzanie najważniejszym magazynem modowym świata. Amy Odell stara się przedrzeć przez legendarnie chłodny obraz apodyktycznej Wintour. Rozmawia z jej przyjaciółmi i współpracownikami, których nazwiska tworzą współczesną branżę modową, i odmalowuje portret kobiety charakteryzującej się przede wszystkim budzącymi podziw determinacją i intuicją, a przy tym wyjątkowo dyskretnej, wycofanej, chroniącej swoje życie prywatne. Wpisuje tę historię w szerszy kontekst hierarchicznej struktury branży oraz nierealistycznych oczekiwań, z którymi muszą się mierzyć kobiety u władzy. Publiczny wizerunek Wintour scementowała wykreowana przez Meryl Streep naczelna w filmie Diabeł ubiera się u Prady. Jednak Odell przedstawia prawdziwą, pełną Annę: jej sukcesy i porażki, sposób patrzenia na świat, priorytety życiowe i to, co rozgrywa się za kulisami pokazów mody. [nota wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna-Czytelnia

All copies are currently on loan: sygn. 050+070 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.