Kulinaria
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(206)
Forma i typ
Książki
(206)
Poradniki i przewodniki
(164)
Publikacje popularnonaukowe
(24)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Proza
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Druki ulotne
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(196)
tylko na miejscu
(21)
wypożyczone
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
(135)
Biblioteka Główna-Czytelnia
(22)
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
(20)
Filia nr 1
(25)
Filia w Choczni
(12)
Filia w Wysokiej
(14)
Autor
Durnowska Małgorzata
(6)
Pustelnik Anastazja
(6)
Szaciłło Karolina
(6)
Szaciłło Maciej
(6)
Dąbrowska Beata Anna
(4)
Dąbrowska Ewa (internista)
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Pająk Zofia
(4)
Wolański Robert (fotograf)
(4)
Cino Emanuela
(3)
Dymek Marta
(3)
Fuhrman Joel
(3)
Bosacka Katarzyna
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Chyliński Marek (1960- )
(2)
Cieślewska Joanna
(2)
Dajka Krystyna
(2)
Depraz Camille
(2)
Drewniak Mirek
(2)
Drukort Magdalena
(2)
Faulkner Mitch
(2)
Gawłowska Agnieszka
(2)
Guziak Maria Goretti
(2)
Hangel Ewa
(2)
Karlik Andrzej
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje!
(2)
Kwaśniewski Jan (1937- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Mołoniewicz Jan Marek
(2)
Naklicka-Kleser Jolanta
(2)
Orłowska Marta
(2)
Podgórska Anna (nauczyciel)
(2)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(2)
Stachyra Wojciech
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Apostolidis Piotr (1979- )
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Bednarczuk Wanda
(1)
Bernades-Rusin Mira
(1)
Berner Rotraut Susanne (1948- )
(1)
Biały Bogdan
(1)
Biela-Biały Dorota
(1)
Bień-Königsman Monika (1973- )
(1)
Biggs David
(1)
Blumenthal Heston
(1)
Bodzek Piotr
(1)
Bokła Artur
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Brunka Marek
(1)
Budzyk Konrad
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Burghardt Marta (1972- )
(1)
Błazucka Wioleta
(1)
Cacciola Grazia
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Chavanne Philippe
(1)
Chełchowski Wojciech
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chrobaczyńska-Dyląg Magdalena
(1)
Cielenga-Wiaterek Magdalena
(1)
Cieślak Ola (1981- )
(1)
Ciężadło Hanka
(1)
Cornet Philippe
(1)
Cramm Dagmar von (1955- )
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
DeTour Adam
(1)
Dobrovičová Martina
(1)
Dragan Justyna
(1)
Drasek-Kańska Malina
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Drużbański Grzegorz
(1)
Durda Bartłomiej
(1)
Dykiel Bożena
(1)
Dyniakowska Agnieszka
(1)
Döbbelin Hans Joachim
(1)
Eggstein Waltraud
(1)
Elgquist Therese (1991- )
(1)
Ferraris Marco
(1)
Fleming Caroline
(1)
Foremny Paulina
(1)
Furtak Ewa
(1)
Gabrowska Elżbieta
(1)
Gamroth Anna
(1)
Gans Heinz K
(1)
Garbarczyk Małgorzata
(1)
Gardner Gabriela
(1)
Gembacka Magdalena
(1)
Gendźwiłł Magdalena
(1)
Grabowska Ałbena (1971- )
(1)
Graboń Ika
(1)
Gręda Regina
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Guerre Isabelle
(1)
Guha Sushovan
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(48)
2010 - 2019
(138)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(184)
1901-2000
(9)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(206)
Język
polski
(205)
Odbiorca
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
9-13 lat
(6)
Dorośli
(3)
Cukrzycy
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kobiety
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(40)
Literatura francuska
(3)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura czeska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(26)
Potrawy dietetyczne
(18)
Odżywianie
(17)
Kucharstwo
(15)
Przepisy kulinarne
(15)
Desery
(12)
Dietetyka
(12)
Ciasta
(10)
Gotowanie
(9)
Zdrowe żywienie
(9)
Rośliny lekarskie
(8)
Warzywa
(7)
Kuchnia regionalna
(6)
Kuchnia wegańska
(6)
Kuchnia wegetariańska
(6)
Obiad
(6)
Zupy
(6)
Alergia pokarmowa
(5)
Gastronomia
(5)
Kuchnia grecka
(5)
Leczenie dietą
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Przyprawy
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Cukrzyca
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Jedzenie (czynność)
(4)
Kawa (napój)
(4)
Kuchnia polska
(4)
Kuchnia sezonowa
(4)
Obyczaje i zwyczaje
(4)
Przetwory owocowo-warzywne
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Śniadanie
(4)
Ajurweda
(3)
Dieta bezmleczna
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Koktajle
(3)
Konfitury i dżemy
(3)
Ogrodnictwo
(3)
Posiłki (jedzenie)
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Potrawy mięsne
(3)
Potrawy wigilijne
(3)
Rośliny jadalne dzikie
(3)
Surówki i sałatki
(3)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(3)
Żywność
(3)
Choroba Hashimoto
(2)
Ciąża
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dziecko zdolne
(2)
Fast food
(2)
Fermentacja
(2)
Gotowanie na parze
(2)
Grzyby
(2)
Hormony
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kiszenie żywności
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Kuchnia francuska
(2)
Kuchnia japońska
(2)
Kuchnia klasztorna
(2)
Kuchnia włoska
(2)
Kultura stołu
(2)
Kwaśniewski, Jan (1937- )
(2)
Likiery
(2)
Metabolizm
(2)
Nakrycie i dekoracja stołu
(2)
Napoje
(2)
Odchudzanie
(2)
Pasty do kanapek
(2)
Potrawy
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Potrawy wielkanocne
(2)
Potrawy z grilla
(2)
Rośliny leśne
(2)
Uprawa roślin
(2)
Weganizm
(2)
Zielarstwo
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Żywność wygodna
(2)
Adaptogeny
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Alergia
(1)
Alergicy
(1)
Atrakcje turystyczne
(1)
Bary (lokale gastronomiczne)
(1)
Batony zbożowo-owocowe
(1)
Białko spożywcze
(1)
Borelioza
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Capponi-Borawska, Tessa (1959- )
(1)
Chleb
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Temat: dzieło
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(2)
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(13)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Grecja
(4)
Małopolska
(2)
Alwernia (pow. chrzanowski ; okręg)
(1)
Andaluzja (Hiszpania ; wspólnota autonomiczna)
(1)
Andrychów (pow. wadowicki ; okręg)
(1)
Andrychów (woj. małopolskie, pow. wadowicki, gm. Andrychów ; okolice)
(1)
Babice (pow. chrzanowski ; okręg)
(1)
Biecz (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Bobowa (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Bochnia (pow. bocheński ; okręg)
(1)
Brzesko (pow. brzeski ; okręg)
(1)
Chrzanów (pow. chrzanowski ; okręg)
(1)
Chrzanów (pow. chrzanowski)
(1)
Dania
(1)
Dąbrowa Tarnowska (pow. dąbrowski ; okręg)
(1)
Dębno (pow. brzeski ; okręg)
(1)
Francja
(1)
Gorlice (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Gorlice (pow. gorlicki)
(1)
Gołcza (pow. miechowski ; okręg)
(1)
Gruzja
(1)
Grybów (pow. nowosądecki ; okręg)
(1)
Hiszpania
(1)
Igołomia (pow. krakowski ; okręg)
(1)
Japonia
(1)
Jodłownik (pow. limanowski ; okręg)
(1)
Koniusza (pow. proszowicki ; okręg)
(1)
Koszyce (pow. proszowicki ; okręg)
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okręg)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Kreta (Grecja)
(1)
Książ Wielki (pow. miechowski ; okręg)
(1)
Kęty (pow. oświęcimski ; okręg)
(1)
Libiąż (pow. chrzanowski ; okręg)
(1)
Limanowa (pow. limanowski ; okręg)
(1)
Lipinki (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Maków Podhalański (pow. suski ; okręg)
(1)
Mazury (woj. podlaskie, pow. wysokomazowiecki, gm. Wysokie Mazowieckie ; okolice)
(1)
Miechów (pow. miechowski ; okręg)
(1)
Moszczenica (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Myślenice (pow. myślenicki ; okręg)
(1)
Niedźwiedź (pow. limanowski ; okręg)
(1)
Niemcy
(1)
Niepołomice (pow. wielicki ; okręg)
(1)
Nowy Sącz (pow. nowosądecki ; okręg)
(1)
Nowy Wiśnicz (pow. bocheński ; okręg)
(1)
Olkusz (pow. olkuski ; okręg)
(1)
Oświęcim (pow. oświęcimski ; okręg)
(1)
Pogórze Dynowskie
(1)
Proszowice (pow. proszowicki ; okręg)
(1)
Ropa (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Rzezawa (pow. bocheński ; okręg)
(1)
Skandynawia
(1)
Skawina (pow. krakowski ; okręg)
(1)
Stary Sącz (pow. nowosądecki ; okręg)
(1)
Stryszów (pow. wadowicki ; okręg)
(1)
Sucha Beskidzka (pow. suski ; okręg)
(1)
Szczucin (pow. dąbrowski ; okręg)
(1)
Szczurowa (pow. brzeski ; okręg)
(1)
Sękowa (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Tarnów (pow. tarnowski ; okręg)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Uście Gorlickie (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Wadowice (pow. wadowicki ; okręg)
(1)
Wadowice (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Wawrzeńczyce (pow. krakowski ; okręg)
(1)
Wieliczka (pow. wielicki ; okręg)
(1)
Wiśniowa (pow. myślenicki ; okręg)
(1)
Województwo małopolskie (1999- )
(1)
Województwo śląskie (1999- )
(1)
Wojnicz (pow. tarnowski ; okręg)
(1)
Wolbrom (pow. olkuski ; okręg)
(1)
Włochy
(1)
Zakliczyn (pow. tarnowski ; okręg)
(1)
Zator (pow. oświęcimski ; okręg)
(1)
Łużna (pow. gorlicki ; okręg)
(1)
Żabno (pow. tarnowski ; okręg)
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(85)
Poradnik
(80)
Przepisy kulinarne
(74)
Publikacja bogato ilustrowana
(53)
Książki kucharskie
(5)
Relacja z podróży
(4)
Reportaż
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Atlas anatomiczny roślin
(1)
Biografia
(1)
Pamiętniki mówione
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(2359)
Edukacja i pedagogika
(844)
Religia i duchowość
(665)
Literaturoznawstwo
(629)
Socjologia i społeczeństwo
(617)
Kulinaria
(206)
Kultura i sztuka
(590)
Medycyna i zdrowie
(578)
Podróże i turystyka
(567)
Psychologia
(449)
Hobby i czas wolny
(304)
Geografia i nauki o Ziemi
(273)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(257)
Biologia
(232)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(207)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(192)
Kultura fizyczna i sport
(186)
Etnologia i antropologia kulturowa
(167)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(155)
Rozwój osobisty
(145)
Filozofia i etyka
(133)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(129)
Językoznawstwo
(107)
Architektura i budownictwo
(88)
Fizyka i astronomia
(81)
Styl życia, moda i uroda
(79)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(71)
Inżynieria i technika
(65)
Zarządzanie i marketing
(61)
Nauka i badania
(59)
Media i komunikacja społeczna
(56)
Dom i ogród
(52)
Ochrona środowiska
(52)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(46)
Informatyka i technologie informacyjne
(40)
Transport i logistyka
(39)
Matematyka
(25)
Praca, kariera, pieniądze
(25)
Rolnictwo i leśnictwo
(22)
Archeologia
(21)
Chemia
(21)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Styl życia moda i uroda
(2)
Etnografia i antropologia
(1)
Geografia świata
(1)
Historia i nauki pomocnicze
(1)
Medycyna
(1)
Nauka i wiedza
(1)
Polska
(1)
Psychologia popularna
(1)
Reportaż
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
206 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
MasterChef Junior : druga polska edycja programu / [redakcja Paweł Wielopolski]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 206 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
(Burda Książki)
Wrodzony talent... Tylko w ten sposób można wytłumaczyć fenomenalne kulinarne umiejętności młodych uczestników „MasterChef Junior”. Przygotowane przez te niezwykłe dzieci potrawy wprawiają w podziw nie tylko zachwyconą rodzinę, ale też profesjonalistów i setki tysięcy widzów. Naturalność, pasja i dziecięca radość towarzysząca odkrywaniu nowych smaków, wywołują uśmiech na twarzy i chęć kibicowania młodym pasjonatom gotowania. Dzięki tej książce, Ty i Twoja rodzina, możecie powtórzyć ich kulinarne wyczyny we własnym domu. Kto wie, może to właśnie w Twojej kuchni zdobędzie pierwsze szlify kolejny kulinarny diament?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak dziś jemy : biografia jedzenia / Bee Wilson ; tłumaczenie: Magda Witkowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2020. - 487, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Na okładce: Jak rewolucja żywieniowa zmieniła nasze ciała, życie i świat.
Czy wiesz, że na Islandii uprawia się banany, a w Danii jeszcze 30 lat temu nie znano czosnku? Za życia dwóch pokoleń dokonała się globalna zmiana. Tradycyjne diety oparte na ograniczonej liczbie składników ustąpiły miejsca najrozmaitszym modom i trendom, w mediach roi się od samozwańczych ekspertów żywieniowych, a my czujemy się coraz bardziej zagubieni. Część z nas korzysta z bogactwa, do którego wcześniej nie mieliśmy dostępu: smakuje egzotycznych ziół, zaopatruje się na ryneczkach i wymienia przepisami na wyszukane potrawy. Innych jedzenie powoli zabija: powoduje cukrzycę i problemy z sercem na skalę dotąd niespotykaną. Zdrowa żywność jest droższa i trudniej dostępna, a otyłość – paradoksalnie – coraz częściej idzie w parze z niedożywieniem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
Tańczące kozy, wirujący mnisi, boskie interwencje i czysty przypadek – Historia kawy w fascynujący sposób wprowadza w zawiłe i pełne tajemnic losy najważniejszego napoju świata. Wino islamu, czarne złoto, czarodziejski trunek, „[…] który ma czarność węgla, przejrzystość bursztynu/ Zapach moki i gęstość miodowego płynu” – jak pisał o nim Adam Mickiewicz. Jak odkryto kawę? Gdzie jest jej ojczyzna? Kto oszalał na jej punkcie i czemu zawdzięcza globalny sukces? Historia kawy zabiera w podróż do kresu kawowego poznania, za którym pozostaje już tylko… znów ją skosztować. [swiatksiazki.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Parzyziółko / Dorota Wojciechowska-Danek. - Warszawa : Wydawnictwo Tadam - Część Grupy Wydawniczej Vectio, 2018. - 80, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27x14 cm.
Profesor Parzyziółko zaprasza do tajemniczego świata ziół! Dzięki zapiskom profesora odkryjesz sekrety ziół i zawodu Zielarza, dowiesz się, co wspólnego Bazyliszek ma z bazylią, po co starożytni Rzymianie nosili liście laurowe na głowie i czego najbardziej boją się komary. Parzyziółko uchyli drzwi zielarskiej pracowni, gdzie trzyma swoje najcenniejsze zbiory, a przy okazji zdradzi kilka przepisów na domowe mikstury. Parzyziółko to kieszonkowy przewodnik dla najmłodszych. Jego zadaniem jest zachęcenie dziecka do zostania zielarskim odkrywcą. Książka zawiera bezpieczny zakres wiedzy dla młodego czytelnika. Wprowadza w świat ziół poprzez ich historie i codzienne zastosowanie. W skład Zielarskiego przewodnika wchodzi: - opis zawodu zielarza; - zielnik z opisem 20 ziół; - informacje o wykorzystywaniu ziół w kuchni, medycynie, kosmetyce; - wgląd w laboratorium profesora Parzyziółko i w jego tajemnice; - zbiór przepisów na domowe mikstury; - informacje o tym jak hodować zioła w domowym zaciszu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie. Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by. uciec. Najlepiej na wieś. Ale czy w ciszy i nicnierobieniu odnajdziesz spokój? Chcę Cię zachęcić do docenienia uroków prostych, zwyczajnych chwil, uważności na piękno, które podsuwa nam natura. W tej książce z radością, ale i z pokorą, zapraszam na mój koniec świata. Otwieram przed tobą drzwi mazurskiego domu, pełnego życia, kolorów, smaków i miłości. Nie trzeba spektakularnych widoków, rozlewisk ani jezior, aby stworzyć sobie mały raj. Co jest potrzebne? Kawałek nieba, dach nad głową, kilka drzew i cisza. Plus otwarte serce, dużo chęci, siły, troszkę szaleństwa oraz odrobina wyobraźni. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sezonowe warzywo : wegetariańska uczta / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 287 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii. Przełomowy autorski program odzyskania równowagi hormonalnej. Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu. Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans. Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta KETO dla kobiet / Joanna Zielewska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2024. - 159 stron : ilustracje ; 24 cm.
Na okładce: Najlepiej dopasowana do naszych potrzeb.
Chociaż w kwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dla nas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad i reguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To z ich powodu jednego dnia budzimy się piękne i możemy przenosić góry, a kolejnego wolimy ukryć się przed całym światem. To one także sprawiają, że podjadamy i wbrew rozsądkowi wybieramy to, co nam nie służy. Lata poważnych badań i doświadczenia tysięcy kobiet pokazały, że gdy inne diety zawodzą, naszym sojusznikiem może być dieta ketogeniczna. Sumiennie stosowana, przynosi oczekiwane rezultaty: chudniemy, czujemy się lepiej, bo… lepiej pracuje nasz układ hormonalny. To oznacza, że pozbywamy się wielu dolegliwości i zaburzeń, m.in. migren, wahań nastroju, insulinooporności. Jesteśmy spokojniejsze, bardziej pogodne, więc mniej zagrożone nadciśnieniem i nadwrażliwością jelit. Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz swój metabolizm i poznasz wpływ posiłków keto na swój organizm. To kobieca wersja tej diety, dlatego posiłki, choć zawierają dużo tłuszczów, swoją urodą i zapachem cieszą zmysły. Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym właśnie jest ta książka. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
201 dań do pudełka : domowa dieta wegetariańska / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2021. - 160 stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Na okładce: lekko, zdrowo, bez mięsa.
Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet – jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań – zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy jednak przestać jeść drób czy wieprzowinę, by zostać wegetarianinem. Ta książka podpowiada, jak komponować posiłki bez mięsa, a także czym zastępować inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Jest w niej kompletny jadłospis w sam raz dla początkujących, którzy dopiero chcą spróbować nowego sposobu odżywiania, a także dla tych, którzy już go znają, ale chętnie sięgną po gotowe pomysły na urozmaicone posiłki do szkoły, biura, na trening czy imprezę ze znajomymi. Wygodna, łatwa w przygotowaniu i domowa wege dieta pudełkowa pozwala pogodzić to co dla nas najlepsze, czyli samodzielnie przygotowane jedzenie ze świeżych składników, z koniecznością jedzenia na mieście.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta SIRT / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2021. - 159, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Na okładce nadtytuł: Smaczna, ulepszona, wygodniejsza. Na okładce podtytuł: program na trzy tygodnie : 120 pomysłów na sirtuinowe koktajle, dania, przekąski.
Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie zachęca, by po niektóre produkty sięgać częściej. W dodatku są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne, poważne badania naukowe, że dzięki tym i kilku innym produktom, organizm uruchamia swój naturalny potencjał: szybciej spala niechciane kilogramy i lepiej radzi sobie z czynnikami, które zwykle utrudniają schudnięcie. Do nich należą stres, brak snu czy wszechobecne w wodzie, powietrzu czy nawet jedzeniu toksyny. Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Zapewne dlatego już kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. Nie jest skomplikowana, a wszystko, czego potrzebujesz, kupisz blisko domu. Poszczególne fazy diety są przejrzyste i pozwalają zmieniać nawyki na takie, które pomagają w dążeniu do szczupłej sylwetki. W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są też propozycje przekąsek, po które warto sięgać po zakończeniu trzytygodniowego programu. Książka została uzupełniona o 45 nowych sirtuinowych przepisów, specjalnie dla osób, które chcą się wzmocnić po wysiłku, potrzebują ciepłego posiłku, marzą o czymś na słodko lub na przygotowanie czegoś smacznego mają kilka minut. Są też pomysły na słoiczki sirt do domowej spiżarni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie seniora / [tekst Agnieszka Ziober]. - Wydanie 1. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 112 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 24 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czas na Grecję. - Kostrzyn : Jeromino Martins Polska, 2021. - 232 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Wysokiej
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opis z okładki.
Na okładce: Przepisy Gospodyń. Poznaj z nami tradycje świąt małopolski. XX lat Stowarzyszenia Gospodyń Wiejskich w Andrychowie.
Publikacja jest współfinansowana ze środków Gminy i Powiatu Wadowickiego
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6R/C (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6/R/C (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6R/C (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mięso : rolady, zrazy, kotlety / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, copyright 2018. - 107, [5] stron : fotografie kolorowe ; 20 cm.
Zrazy radziwiłłowskie, rolady drobiowe z gruszką czy sznycle cielęce – każde danie będzie smakować wybornie! Dzięki naszym przepisom osiągniesz wyższy poziom kulinarnego wtajemniczenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Druk ulotny
Książka
W koszyku
Smaki ziemi wadowickiej : zeszyt kulinarny. - Wadowice : Urząd Miejski, 2017. - 35 stron : ilustracje ; 21 cm.
Okładka wliczona w paginację.
Opis według okładki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Biblioteka Główna-Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6R/C (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej