Dieta
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poezja
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
(1)
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
(1)
Autor
Czech Dawid
(1)
Młynarczyk Joanna
(1)
Naidoo Uma
(1)
Pan Poeta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4231)
Kobieta
(2444)
Powieść polska
(2177)
Powieść angielska
(1996)
Rodzina
(1501)
Dieta
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1337)
Tajemnica
(1221)
Poezja polska
(1156)
Miłość
(1058)
Polska
(1042)
Literatura dziecięca polska
(1038)
Literatura polska
(885)
Relacje międzyludzkie
(876)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(792)
II wojna światowa (1939-1945)
(763)
Śledztwo i dochodzenie
(687)
Nastolatki
(679)
Zabójstwo
(656)
Dziewczęta
(652)
Rodzeństwo
(616)
Literatura młodzieżowa polska
(562)
Magia
(549)
Życie codzienne
(522)
Sekrety rodzinne
(518)
Policjanci
(486)
Żydzi
(476)
Powieść francuska
(472)
Małżeństwo
(462)
Opowiadanie polskie
(456)
Zwierzęta
(444)
Pamiętniki polskie
(434)
Relacja romantyczna
(429)
Literatura piękna dla młodzieży 11-14 l.
(422)
Trudne sytuacje życiowe
(405)
Matki i córki
(404)
Powieść niemiecka
(398)
Dzieci
(395)
Osoby zaginione
(390)
Uczniowie
(366)
Literatura piękna dla dzieci do 8 l.
(357)
Boże Narodzenie
(351)
Władcy
(351)
Uczucia
(348)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(342)
Literatura
(339)
Literatura młodzieżowa angielska
(338)
Wybory życiowe
(323)
Historia
(322)
Poszukiwania zaginionych
(322)
Dziecko
(320)
Język polski
(316)
Podróże
(316)
Dziennikarze
(314)
Duchowieństwo katolickie
(309)
Ludzie a zwierzęta
(307)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(301)
Psy
(300)
Dramat polski
(299)
Pisarze polscy
(299)
Opowiadanie dziecięce polskie
(297)
Literatura dziecięca angielska
(295)
Powieść rosyjska
(286)
Wojsko
(286)
Polacy za granicą
(285)
Przestępczość zorganizowana
(283)
Koty
(281)
Arystokracja
(280)
Literatura piękna dla dzieci 9-10 l.
(272)
Literatura dziecięca amerykańska
(268)
Uprowadzenie
(266)
Wojna 1939-1945 r.
(266)
Powieść młodzieżowa polska
(264)
Publicystyka polska
(262)
Ojcowie i córki
(249)
Wakacje
(249)
Kultura
(247)
Powieść norweska
(242)
Zakochanie
(239)
Turystyka
(234)
Chłopcy
(232)
Papiestwo
(228)
Dziadkowie i wnuki
(221)
Katolicyzm
(221)
Seryjni zabójcy
(219)
Powieść młodzieżowa angielska
(217)
Prywatni detektywi
(211)
Wydawnictwa popularne
(211)
Zemsta
(209)
Pisarze
(207)
Polityka
(202)
Sztuka
(201)
Kościół katolicki
(198)
Filozofia
(197)
Politycy
(197)
Mężczyzna
(194)
Wychowanie w rodzinie
(194)
Młodzież
(193)
Śmierć
(192)
Biografie
(190)
Dojrzewanie
(188)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta dla zdrowia psychicznego / Uma Naidoo ; przekład: Dawid Czech. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2021. - 455, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Naidoo Uma. Czech Dawid.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dieta Przepisy kulinarne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Dieta dla zdrowia psychicznego : jak jeść, kiedy męczą cię : mgła mózgowa, natrętne myśli, stany lękowe, depresja, ADHD, bezsenność i wiele innych.
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kura co tyła na diecie / Pan Poeta [pseudonim] ; ilustracje Joanna Młynarczyk. - Warszawa : Prószyński Media, 2017. - [26] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Pan Poeta. Młynarczyk Joanna.
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta Kura
Gatunek
Wiersze
Na okładce i stronie tytułowej pseudonim autora.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna-Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej