Kuchnia braci Rodzeń : jak przygotować posiłek niskowęglowodanowy

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia braci Rodzeń : jak przygotować posiłek niskowęglowodanowy / KETO, by wyzdrowieć i pięknie żyć / Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń. - [Wieleń] : Bracia Rodzeń, copyright 2023. - 294 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rodzeń Łukasz. Autor Rodzeń Mateusz. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta z ograniczeniem węglowodanów Dieta ketogeniczna Dietetyka Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradniki [Typ publikacji] Książki kucharskie [Typ publikacji] Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Napisaliśmy tę książkę, żeby pomóc Ci przygotować swoją kuchnię na zdrowe chudnięcie i wycofywanie chorób metabolicznych. Bo prawda jest prosta: większość z nich da się odwrócić. Jest tylko jeden warunek – trzeba zacząć od zmiany jedzenia. W tej książce pokażemy Ci, jak komponować zdrowe posiłki, które produkty wybierać i jak uprościć gotowanie. Znajdziesz tu też kilkadziesiąt sprawdzonych przepisów, które są pyszne, proste i naprawdę pomagają wracać do zdrowia. Zapraszamy do naszej kuchni.

W książce znajdziesz: ✅ Autorzy: Bracia Rodzeń – lekarze, praktycy stylu LCHF i ograniczania węglowodanów ✅ Kilkadziesiąt przepisów zgodnych z dietą keto i LCHF – bez cukru i zbędnych węglowodanów ✅ Proste, szybkie dania – śniadania, obiady, desery, przekąski ✅ Idealna dla osób z insulinoopornością, otyłością, cukrzycą typu 2 ✅ Praktyczne porady, inspiracje, kuchnia bez uczucia głodu i diet cud ✅ Bestseller – książka napisana przez lekarzy, którzy gotują i inspirują ✅ propozycje śniadań, obiadów, deserów i przekąsek, które wspierają redukcję masy ciała bez głodówek i diet cud. Każdy przepis to realne wsparcie dla zdrowia – zarówno dla tych, którzy już stosują model LCHF, jak i dla osób zaczynających swoją drogę do zmian. Książka została napisana przystępnym językiem, zawiera praktyczne porady i pokazuje, że kuchnia może leczyć. To najbardziej osobista książka Braci Rodzeń – połączenie medycyny, codzienności i wartości rodzinnych. Inspiruje do świadomych wyborów, pokazuje, jak zmienić relację z jedzeniem i wyjść z błędnego koła diet, wyrzutów sumienia i zmęczenia. Dla kogo: ✅ dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, nadwagą, ✅ dla rodzin, które chcą gotować zdrowiej bez rezygnacji ze smaku, ✅ dla wszystkich, którzy chcą zadbać o mózg, jelita i energię przez talerz. Autentyczność Braci Rodzeń, ich lekarska wiedza i sposób przekazywania treści – prosty, zrozumiały, konkretny – sprawiły, że książka stała się bestsellerem i wsparciem dla tysięcy osób. [https://braciarodzen.pl/]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

W książce kody QR odsyłające do dodatkowych materiałów.