Jarmuż : wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie : ponad 70 przepisów

Book

In basket

rate

Jarmuż : wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie : ponad 70 przepisów / Stephanie Pedersen ; [przeł. Katarzyna Kmieć-Krzewniak]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2016. - 255 s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 20 cm.

Author

Pedersen Stephanie. Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Jarmuż Odżywianie

Genre/Form

Poradniki Przepisy kulinarne

Jarmuż powrócił niedawno do naszych kuchni po blisko stu latach nieobecności na polskim stole. Dziś każdy, kto stara się zdrowo odżywiać i prowadzi aktywny tryb życia słyszał o tym szalenie odżywczym i smacznym warzywie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeszcze oprócz smoothies, zielonych koktajli czy czipsów, można przyrządzić z jarmużu – ta książka jest właśnie dla ciebie! „Jarmuż” to niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z warzywa, zwanego królem superfoods. Znajdziesz tu m.in. - Cenne porady dotyczące najlepszych form obróbki jarmużu (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych); - Wiedzę, dzięki której uda ci się samodzielnie uprawiać ulubione odmiany jarmużu; - Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnego i odżywczego warzywa: od soków, poprzez przekąski, kanapki, dania obiadowe, jednogarnkowe, aż po słodkości na bazie jarmużu; - Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w jarmużu; - Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu. Rozsmakuj się w królu warzyw i zarażaj miłością do jarmużu swoich bliskich!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)