Terapeutyczne ograniczanie węglowodanów z Braćmi Rodzeń - Łukasz Rodzeń & Mateusz Rodzeń. Receptura na wycofanie cukrzycy typy 2, nadciśnienia tętniczego, insulinooporności, stłuszczenia watroby i innych chorób metabolicznych. „Terapeutyczne ograniczanie węglowodanów” to książka, która zmienia podejście do jedzenia, zdrowia i stylu życia. To nie kolejna modna dieta, lecz medyczna metoda oparta na doświadczeniu dwóch lekarzy – Braci Rodzeń, którzy od lat pomagają pacjentom w skutecznej i bezpiecznej redukcji masy ciała oraz poprawie zdrowia metabolicznego. W książce znajdziesz: ✅ praktyczne wyjaśnienie, dlaczego nadmiar węglowodanów wpływa negatywnie na organizm (m.in. insulinooporność, otyłość, stłuszczenie wątroby, zmęczenie), ✅ jasne zasady terapeutycznego ograniczania węglowodanów – bez liczenia kalorii i skomplikowanych planów, ✅ omówienie postów przerywanych (np. 16:8), które wspierają naturalne procesy regeneracji, ✅ narzędzia wdrożeniowe: checklisty, dziennik postępów, wskazówki badań, suplementacji i aktywności. To książka dla każdego, kto: ✅ chce schudnąć bez efektu jo‑jo, ✅ szuka realnych efektów, a nie szybkich obietnic, ✅ boryka się z zaburzeniami metabolicznymi (cukrzyca typu 2, IO, wysoki poziom trójglicerydów), ✅ potrzebuje wsparcia w przejściu na styl odżywiania LCHF lub keto. Autentyczność Braci Rodzeń, ich lekarska wiedza i sposób przekazywania treści – prosty, zrozumiały, konkretny – sprawiły, że książka stała się bestsellerem i wsparciem dla tysięcy osób. [https://braciarodzen.pl/]