Metoda odchudzania braci Rodzeń : odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj

Książka

W koszyku

oceń

Metoda odchudzania braci Rodzeń : odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj / Łukasz Rodzeń, Mateusz Rodzeń. - [Wieleń] : Bracia Rodzeń, copyright 2022. - 270, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Rodzeń Łukasz. Autor Rodzeń Mateusz. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Odchudzanie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Napisaliśmy tę książkę, żeby pomóc wszystkim, którzy chcą zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i po prostu pięknie żyć. To efekt naszej drogi – dwóch lekarzy, którzy sami przeszli dokładnie to, co Ty. Byliśmy 20 kg ciężsi, wypaleni zawodowo, z insulinoopornością. Uzależnieni od pracy, słodyczy i... nadużywający alkoholu. Nie ma ideałów. Wyzdrowieliśmy, schudliśmy i odzyskaliśmy radość życia. A wiedzą, jak to zrobić – dzielimy się właśnie tutaj. To praktyczny poradnik, w którym pokazujemy 7 kroków naszej metody. Prostej i skutecznej, choć... znienawidzonej przez system. Nie dlatego, że jest szkodliwa – wręcz przeciwnie. Dlatego, że działa. Bo jak już pewnie wiesz – systemowi nie zależy na Twoim zdrowiu. Leki muszą się sprzedawać. Tymczasem istnieje prosty, naturalny sposób na odzyskanie zdrowia. W tej książce krok po kroku pokażemy Ci, jak wprowadzić nowy styl życia na stałe. W książce znajdziesz: ✅ jasne wytłumaczenie, dlaczego to nie Twoja wina, że wcześniejsze diety nie działały, ✅ medyczne podstawy nadwagi, insulinooporności i problemów metabolicznych, ✅ konkretne strategie, jak zmienić sposób jedzenia, by zacząć spalać tłuszcz, a nie magazynować, ✅ checklisty, wskazówki, przykłady i narzędzia, które pomagają wdrożyć nowy styl życia. Książka daje Ci narzędzia, by: ✅ jeść prościej, rzadziej, ale bardziej świadomie, ✅ odzyskać energię, koncentrację i równowagę hormonalną, ✅ schudnąć trwale i zdrowo – we własnym tempie, bez presji. [https://braciarodzen.pl/]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Główna-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

W obrębie wydania część nakładu w wersji limitowanej. W obrębie wydania nakłady w oprawie twardej lub miękkiej. Nakład w oprawie twardej o wysokości grzbietu 22 cm. W obrębie wydania nakłady z dwoma wersjami okładki: żółtą i szarą. W obrębie wydania część nakładu z datą copyrightu 2024. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami.